太極輕鬆學 肢體養生十二式 Tai Chi Gentle Meditation In Motion  2006/08/31
太極輕鬆學肢體養生十二式TaiChiGentleMeditationInMotion2006/08/31國語/英語發音繁體中文語言字幕版(舞蹈與表演完整版)(完美1:1對拷,完整不壓縮影片和聲音)(DVD9版)內容介紹


 


片名：太極輕鬆學肢體養生十二式TaiChiGentleMeditationIn
Motion 2006/08/31國語/英語發音繁體中文語言字幕
舞蹈與表演完整版(完美1:1對拷,完整不壓縮影片和聲音)(DVD9版)



內容說明：
　傳統太極一直是很受歡迎的一種拳法，它可以改善肢體平衡和肌肉狀態並且加強身體的

彈性與柔軟度。「太極輕鬆學」內容涵蓋了暖身練習、十二種基本太極動作說明和太極

拳法練習。課程中並介紹有別於一般站著打拳，讓您坐著打就能發揮效用的練習技巧。

　


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